食用清淡食物，益氣生津，清熱消暑

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食用清淡食物，益氣生津，清熱消暑

發(fā)布日期：2019-07-24 作者：http://iuiugo.com 奧威環(huán)保點擊：

夏季的最后一個節(jié)氣“大暑”正式登場，熱的時候就要來啦！每年陽歷7月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)120度時，為“大暑”節(jié)氣開始，它與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令。“冷在三九，熱在三伏”今年大暑節(jié)氣正值“中伏”第二天，蒸煮模式”即將開啟你準(zhǔn)備好嗎？酷熱的大暑時節(jié)人們更加注意飲食。“頭伏餃子二伏面”北方人的習(xí)俗多是吃面條，一勺肉，二勺湯，三勺熱油淋上頭，堪稱夏日美食。廣東有“吃仙草”的習(xí)俗。“仙草”又名涼粉草，是一種藥食兩用食材有神奇的消暑功效。

在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法。在酷熱的伏天應(yīng)更加注意修養(yǎng)，調(diào)節(jié)身心。“暑天無病三分虛”大暑節(jié)氣，天氣炎熱，容易消耗人體的氣津。此時應(yīng)多食用清淡滋陰食物，益氣生津，清熱消暑。在古人看來，清心靜氣才是避暑的境界。

何以消煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風(fēng)。熱散由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。在唐代詩人白居易的筆下臨窗迎風(fēng)，修身養(yǎng)性一派悠然自得景象。

回想小時候，夏天帶給我們的不只是酷暑難耐，更有蟬鳴蛙叫，稻田飄香。如今，時光一去不復(fù)返，但那份美好，永遠(yuǎn)留在心間。在夏季的節(jié)氣里，粉末真空上料機廠家奧威環(huán)保希望大家喝一杯茶，讀一本書，用心過好每一天，珍惜每一天。

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